UD!

Hvorfor blive inde, når alt håb er ude? Der er vitterligt ingen undskyldning for ikke at træne med, når UD! byder op til træning udenfor - året rundt.  Vi træner både smilebåndet og fællesskabet, mens vi får pulsen op og bevæger musklerne - og vi gør det på stranden, på banerne, i skoven, på gader og stræder. Det er fuldstændigt ligemeget, om du er helt nybegynder og aldrig har prøvet at træne ude før eller om du har gjort det hver dag i hele dit liv. Her kan ALLE være med. Det eneste, du behøver, er udendørs træningstøj og et par løbesko. 

UD!

UD! er grundstammen i vores udendørs træningstilbud, der består af kombineret løbe og muskeltræning og er henvendt til dig, der gerne vil i solid form. Der er plads til alle niveauer på holdet, uanset om du er let øvet, nybegynder eller ikke har trænet i mange år. Vores træningsform gør, at vi tilpasser træningen til lige præcis dit niveau.

UD! Løb

UD! Løb er for dig, der gerne vil starte dagen med en løbetur sammen med andre. Vi løber 5-8 km ad gader, stræder, stier eller i skoven - eller hvor det passer med vind, vejr og motivation. Fokus er løb, men alle træninger sluttes af eller kombineres med 15-20 minutters fysisk træning. Alle  kan være med og vi garanterer en superstart på dagen

Følg med 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram
X